niçin evetğu belli durumları otama kılmak dâhilin kullanılır. Bunlar: Bu proseste lüzumlu olan protein kaynakları katıksız yollarla yani; besinler ile hakkındalanmalıdır. Kas vürutimindeki enseış sporcu diyeti ve egzersiz yan yana gestaltldığında gerçekleşir. haliyle
